●王芳(西部钻探管具与井控技术服务分公司)
参加半程马拉松是我对自己跑步四年来的一个交代。参赛前,我在2023年的年跑量已经达到了1000公里。而在此之前,我从未想过参加马拉松,它于我如同攀登爱好者心中的珠穆朗玛峰。
跑步也是近四年来我对自己最好的投资。这是一项看上去枯燥、乏味、无聊,过程痛苦、煎熬、挣扎,而坚持下来却收益极高的运动。跑了四年,我惊喜地发现来自身体的日新月盛,我的心脏、肌肉形态、循环系统都得到了改善,我看上去更瘦了,脸部轮廓也更立体,跑步实现了减脂增肌,我甚至觉得自己变得好看了。
而实际上这些并不是最重要的,我还想表达的另外一层意思是:人的身体、思维、情感是一个有机的整体,一个身体健康、活力四射的人也一定是一个心胸宽广、慷慨豁达的人,让自己变得宽广和豁达才是最珍贵的。我对跑步已产生依赖,有了进一步的奢望,希望能在跑步中挖掘自己最原始的自豪感。而这时,一场家门口的马拉松适逢其时。
2023年9月初,克拉玛依举办马拉松的消息铺天盖地而来,我跃跃欲试。我像喇叭一样向身边的朋友和家人宣告:我要去参加半程马拉松比赛,目标是跑进两小时!虚荣心这个东西,如果能被善用,反倒是件好事——如果我这次的半马成绩在两小时以内,也算是虚荣心立功。
在经历了赛前的亢奋、紧张、犹豫、胆怯、焦虑、纠结等一系列的情绪波动后,终于开赛了。
枪响后,我胸前贴着号码,大脑一片空白地在乌泱泱一群参赛选手中开跑,肾上腺素流到了全身每个角落。平时总是独自一人默默奔跑,这种环境成为了很好的刺激。前两公里,我控制自己不被专业选手带节奏,按自己的配速跑。我希望自己前半程可以轻松一些,在好跑的路线上适当加加速,体力留到后半程发力冲刺。而实际上是,直到跑了五公里时,“偶尔加个速”的场景才被迫出现。
6000人的比赛,难免会听到周围选手的呼吸声。可是,我身后一个呼哧呼哧喘气的声音对我造成了干扰。声音实在是太大,我甚至能感觉到他呼出的浓重气体喷射进了我的后背、脖颈和头发,最令人难过的是他还时不时发出几声叹息,害我差点就对完赛没了信心。必须完赛的信念战胜了这个干扰。我开始“偶尔加个速”,甩开了这位选手。
沿途一直有热情的市民为选手加油鼓劲,那时的我,已沉浸在自己的世界中了。一直匀速跑,配速5分半的样子,依然是没力气加速。10公里后,赛事的第一个难点来了,有一个上桥的稍陡的坡,这种不与地面平行的跑步会给跑者带来生理上的极度痛苦,好在是有盼头的,因为这种“只要坚持下来,就能得到回报”的爬坡后,紧跟着的就是下坡,我计划在这个下坡时段加速。可惜得很,下坡到来时,我的腿不听我的。
我一直以5分半的配速跑到17公里全马与半马的分界点,这时候,疲惫汹涌而至,双腿变得更加沉重,整个身体似乎只剩下了重量。等到最后一公里时,身体到极限了,眼睁睁看着周围的选手一个个超过我却无能为力。回想起来,那时即便有人放狗咬我,拿刀砍我,我都没有办法加速。我的腿只是机械地挪动。脑子里充溢的全是一个念头:赶快跑过终点,赶快结束。
终于冲过终点线了。值得自豪的是,我途中一步不曾停下,最后的步伐也不踉跄。之后很长一个时间段,我整个人是恍惚的,类似处在梦境般。成绩很快出来了,1小时56分44秒,平均配速5分31秒,女榜排名第98,成功实现BP。瞬间,有一种叫成就感的东西涌上心头。更令人开心的是,我报的是市民组半程马拉松,排名竟然在11名,意外地获得了名次。