主播说节气，今天我来说。
今天是九月二十三日，我们迎来了秋季第四个节气，秋分。顾名思义，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。秋分这天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。农谚说，“一场秋雨一场寒”，秋季降温快的特点，使得秋收、秋耕、秋种的“三秋大忙”显得格外紧张。秋分棉花吐絮，正是收获的大好时机。
秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。同时，在秋分这一天，还有吃“秋菜”、放风筝、送“秋牛”等习俗。秋分日养生，需要注意的是防凉防燥，加强锻炼，增强体质；饮食调养方面，要少食葱、姜等辛味之品，多吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。
好了，主播说节气，下期咱们继续说。
本期编辑：成可宁
     
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