飘逸灵透、高山流水的古筝曲响起，“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”近日，在自治区妇幼保健院（自治区第八人民医院）的小操场，“八段锦”表演活动开始啦！
八段锦是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今已有八百多年的历史。“八段锦”整套动作柔和缓慢，圆活连贯；有松有紧，动静相兼，每一式都有其独特的功效，既可选择单式或几式练习，也可以整套练习，十分适宜中老年人、亚健康人群以及体质虚弱的康复病人练习，也能提高心肺耐力，促进心肺康复。
活动现场，白衣天使们着装整齐、造型优美，伴随着舒缓的音乐，动作整齐划一、刚柔相济，诠释了八段锦“意动行随神形兼备、松紧结合动静相兼”的特点。
据悉，此次竞赛活动共有11个护理单元参加。赛后，大家纷纷表示：这样的比赛，不仅可以激发护理工作者的工作热情，丰富护理人员的业余生活，还可以充分发挥中医护理在养生保健、健康教育等方面的积极作用。
