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这5个时刻不适宜洗澡！
1、高强度体力或脑力活动后：剧烈运动后，血液循环处于活跃状态，立刻洗澡会加重心脏和血管的负担，尤其不宜洗冷水澡。
2、吃饱或空腹时：吃饱后，体内血液主要集中在消化系统，洗澡周围血管扩张，可能造成消化系统血液循环相对减少，易导致消化不良。空腹时，体内血糖水平相对较低，洗澡让流向皮肤组织的血液增加，供应脑部的血液量减少，可能导致晕倒等意外发生。
3、喝酒之后：醉酒会影响人的平衡感，在湿滑的浴室里容易跌倒。
4、低血压或低血糖时：在低血压、低血糖的时候，或者人极度疲劳时洗澡，易因为缺氧导致眩晕或休克。就算一定要洗，也不要在浴室停留过久，注意浴室适当通风，增加氧含量。
5、睡觉之前：刚洗完澡时，人体会稍微兴奋一些，不容易马上睡着，所以不要临睡前再去洗澡。据《睡眠医学评论》杂志发表的一项研究显示，在睡觉前1-2小时洗澡，可以加快入睡速度。（来源：“人民日报”微信公众号）
主人：“你又把花瓶打碎了！”猫：“不是我，是地心引力！”主人：“那为什么碎片上有你的爪印？”猫：“因为我在试图接住它！”
本期编辑：高楠
审 核：刘青惠
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