亲爱的市民朋友：
今年4月是我国第37个爱国卫生月，活动主题是“爱卫新篇章 健康‘心’生活”。爱国卫生运动是党和政府将群众路线运用于卫生健康事业的伟大创举，是建设健康中国、增进民生福祉的重要实践。在此，市卫生健康委员会向全体市民发出如下倡议：
一、人人参与清洁环境，共建宜居家园
1.开展卫生大扫除：清理卫生死角，清除积存垃圾，消除病媒生物孳生地；
2.践行垃圾分类：精准投放垃圾，推动资源循环利用；
3.守护公共环境：不随地吐痰、不乱贴乱画，维护整洁市容。
二、培养健康身心，做自己健康第一责任人
1.合理膳食：少油少盐少糖，多吃蔬果粗粮，拒绝餐饮浪费；
2.科学运动：每天坚持锻炼30分钟，倡导步行、骑行等绿色出行方式；
3.心理调适：关注情绪健康，学会压力管理，用积极心态面对生活挑战。
三、学习健康知识，提升疾病防控能力
1.定期体检：关注血压、血糖等指标，做到疾病早发现、早干预；
2.接种疫苗：积极响应国家免疫规划，守护全生命周期健康；
3.防范风险：注意春季传染病预防，保持社交卫生习惯。
四、发扬优良传统，传承爱卫精神
1.争做宣传者：传播健康知识，倡导文明新风；
2.争当志愿者：参与社区环境整治、健康科普等公益活动；
3.共建共享：监督不文明行为，携手创建国家卫生城市、健康城市、全国文明城市。
请全体市民从点滴做起、从当下出发，用双手扮靓家园，用行动守护健康，为建设健康克拉玛依贡献力量！
克拉玛依市卫生健康委员会
2025年3月28日
