新春元宵佳节
大宴小聚不断
难以拒绝的美食诱惑
让不少人都没能摆脱
“逢节胖三斤”的“魔咒”
眼下不少人
都重新拾起了健身计划
对此
“融媒城市直播”栏目推出
“跟着融媒主播动起来”
健身系列直播活动为广大市民送上一套
居家就能轻松get的健身计划
每晚8点30分
克拉玛依融媒主播橙子、嘉欣
将与特约健身教练一起
分享居家健身的正确方式
带领大家进行科学锻炼
届时
广大网友可通过评论区留言的方式提问
主播将实时在线解答~
⬇⬇⬇第一天
直播日期：2月17日20:30—21:30
主要内容：全身热身与基础动作教学
第二天
直播日期：2月18日20:30—21:30
主要内容：力量训练（上肢）
第三天
直播日期：2月19日20:30—21:30
主要内容：有氧运动与燃脂
第四天
直播日期：2月20日20:30—21:30
主要内容：核心力量与平衡
第五天
直播日期：2月21日20:30—21:30
主要内容：全身综合训练与放松本次直播活动还特别设置了有奖互动环节参与直播活动
并在评论区留言打卡即有机会获得健身月卡、健身包、健身毛巾等
精美礼品连续5日坚持参与直播活动
并在评论区留言打卡的观众
还将有机会获得价值799元的健身半年卡
价值1299元的健身年卡欢迎广大市民朋友进入直播间跟着主播一起健康动起来吧！⬇⬇⬇⬇⬇⬇
