对于如何正确防治“微笑抑郁症”，李志雄作了以下提醒：
1、学会调节情绪。引起抑郁的因素很多，最重要的是精神刺激和性格因素。如果性格天生比较敏感、多疑、脆弱，就要经常评估自我的心理状况，倘若已经出现了抑郁和焦虑情绪，就要及时进行调节，比如多做自己喜欢的事。在自我调节无效的情况下，应及时向医生寻求帮助。
2、警惕躯体症状。有一部分抑郁症患者意识不到自己存在心理问题，他们经常辗转于各大医院的各个临床科室就诊，自感周身不适，甚至觉得患了重病、绝症，但所有的医学检查提示均正常。例如：神经系统的表现是头闷、头痛；呼吸系统的表现是胸闷、呼吸困难；心血管系统的表现是胸痛、心慌、胸部不适；消化系统的表现是腹胀、腹痛、腹泻；肌肉上的表现是浑身疼痛等。如果患者长期出现躯体症状，反复就诊又找不到病因，就应警觉是否患有抑郁症，及时到心理专科门诊就诊。
3、及时对症治疗。如果已经被确诊为抑郁症，一定要遵医嘱按时接受治疗，切勿症状稍有好转就擅自停药。市中西医结合医院（市人民医院）有多种方式治疗抑郁症，如传统西药治疗、物理疗法、中医药疗法等。心理医师会根据患者的情况，为其量身制订治疗方案。
4、主动敞开心扉。当意识到自己可能存在抑郁倾向时，一定要勇敢地告诉身边的亲友，说出心中的苦闷，并向他们寻求帮助。有时候，良好的沟通也是一味治疗抑郁的“良药”。现在春光明媚，市民不妨多到户外进行体育娱乐活动，如散步、放风筝、野炊等，及时疏解心中的不良情绪。
